שירן כהן
אימון אישי לחיים · גני תקווה ואונליין

לצמוח בדרך שלכם. שינוי מתחיל עם תנועה. בהירות. מיקוד. ביטחון. כיוון.

נעים להכיר, אני שירן כהן. אני מלווה אתכם בתהליכי התפתחות ומעניקה לכם כלים מעשיים להשגת המטרות האישיות והמקצועיות שלכם. הכל במרחב בטוח, בגובה העיניים ובלי סיסמאות.

שירן כהן - מאמנת אישית לחיים
גלילה
0
מפגשים בתהליך מלא — מסע ממוקד עם התחלה, אמצע והמראה
0
דקות של נוכחות מלאה בכל פגישה — אונליין או בקליניקה
0%
התאמה אישית — אין תבנית אחת, יש את הדרך שלכם
0
שיחת היכרות שמפרידה ביניכם לבין ההתחלה
רוב האנשים לא צריכים עוד עצה. הם צריכים מרחב שקט, מראה מדויקת, ומישהי שתלך איתם עד שהתשובות שלהם יהפכו לדרך.

מרגישים שמשהו אצלכם נעצר בזמן האחרון?

מניסיון, רובכם לא מחפשים עוד הרצאת מוטיבציה תיאורטית כשאתם מגיעים אליי. אתם פשוט חווים פער מתסכל בין הפוטנציאל הגבוה שלכם לבין המציאות בשטח. התקיעות או ההתלבטות הזו יכולות לפגוש אתכם בצמתים שונים בחיים:

בקריירה ובעולם העבודה

חוסר ביטחון בקבלת החלטות, התמודדות עם מורכבות ומערכות יחסים בתוך התפקיד הנוכחי, קושי לייצר התפתחות מקצועית (אנכית או רוחבית) בתוך הארגון, או התלבטות לגבי שינוי כיוון מקצועי שאתם רוצים להוביל.

בעומס של היומיום ובאיזון חיים-עבודה

תחושת הצפה קבועה מול ריבוי משימות, חוסר מיקוד שמייצר תסכול, וקושי לנהל ביעילות את הזמן והמשאבים שלכם – מה שמוביל לשחיקה, פגיעה בפנאי או בחיים האישיים, והרגשה שאתם רק ב"כיבוי שריפות" תמידי.

🌱

בתחושת החמצה פנימית

הידיעה הברורה שיש לכם הרבה יותר מה להציע ולהגשים, אך מנגד – חסמים פנימיים, פחד מכישלון או ביקורת עצמית שמעכבים אתכם מלהביא את היכולות, הקול הייחודי והאותנטיות שלכם לידי ביטוי מלא.

אם אתם מרגישים שאתם דורכים במקום ורוצים לעבוד עם מישהי שתהיה איתכם ב-100% מהדרך – הגעתם למקום הנכון.

איך זה עובד

חמישה שלבים ברורים שמובילים מהמקום שאתם בו — למקום שאתם רוצים להגיע אליו.

שיחת היכרות

שיחה קצרה ללא עלות — אונליין, בקליניקה או טלפונית. בודקים חיבור, מגדירים ציפיות ומחליטים יחד אם יוצאים לדרך. בלי התחייבות.

מיפוי ובהירות

מזהים מה באמת חשוב לכם: ערכים, חוזקות, דפוסי חשיבה ומה שעומד בדרך. כאן בדרך כלל מגיעה ההפתעה הראשונה — התשובות כבר בפנים.

תוכנית פעולה

מתרגמים תובנות לצעדים: מפרקים מטרות גדולות ליעדים קטנים, ברורים וקלים ליישום, עם לוחות זמנים מציאותיים.

תנועה והתמדה

נפגשים באופן קבוע לעבודה ממוקדת. כל פגישה מסתיימת במשימות מוגדרות לשבוע הקרוב שמניעות אתכם לפעולה.

המראה עצמאית

המטרה שלי היא שלא תצטרכו אותי: יוצאים מהתהליך עם כלים, הרגלים וביטחון שנשארים לחיים.

הדרך היעילה ליצירת שינוי משמעותי

אימון אישי עוסק ביצירת מציאות חדשה. התהליך איתי הוא תהליך פרקטי המשלב תובנות עמוקות ועשייה מתוכננת, בגישה המותאמת אישית לקצב ולאילוצים של החיים שלכם.

01
המסלול המרכזי

אימון אישי לצמיחה ושינוי (CBC)

מפגשים המבוססים על הקשבה עמוקה, הכלה ושיקוף אמיתי במרחב בטוח לחלוטין ונקי משיפוטיות.

  • זיהוי דפוסי חשיבה חוסמים חיבוק וחיזוק החוזקות שלכם מרחב בטוח ונקי משיפוטיות התקדמות לחיים מלאים ומשמעותיים
להתחיל את המסע
02
סדר ומיקוד

אימון לניהול זמן, מיקוד והרגלים

כלים מעשיים להתמודדות עם עומס והצפה — יעילות, מיקוד והצלחות קטנות שבונות מומנטום.

  • פירוק מטרות גדולות ליעדים קטנים כלים מעשיים לניהול עומס בניית הרגלים שמחזיקים ביטחון פנימי ביומיום
לעשות סדר עכשיו
03
צמתי החלטה

ליווי ממוקד בצמתי החלטה וקריירה

עמידה בצומת דרכים דורשת בהירות. בעזרת הרקע הארגוני שלי נמפה אפשרויות ונבנה תוכנית עבודה.

  • מיפוי אפשרויות מדויק תוכנית עבודה מפורטת משימות מוגדרות לכל שבוע ניסיון ארגוני-עסקי (HR)
לקבל בהירות
שירן כהן - מאמנת אישית
שירן כהןM.B.A | מאמנת אישית

נעים להכיר, שירן כהן – מאמנת אישית לחיים בגני תקווה ובאונליין

אני בעלת תואר שני (M.B.A) במנהל עסקים בהתמחות ארגונית, ובעברי צברתי שנים של ניסיון עשיר בעולמות משאבי האנוש (HR) בליווי ופיתוח הון אנושי ובהובלת תהליכי שינוי אישיים ומקצועיים.

בחרתי לעסוק באימון מתוך אמונה עמוקה בכוחות וביכולות הקיימים בכל אחד ואחת מכם, ומתוך תשוקה אמיתית ללוות תהליכי התפתחות. הנחת היסוד שלי היא שלכל אחד ואחת מאיתנו יש את הכוח לצמוח, וכי התפקיד שלי הוא לעזור לכם לזהות את הכוחות הללו ולהשתמש בהם בצורה נכונה.

השילוב בין הראייה הארגונית-עסקית שלי לבין הכלים האימוניים, מאפשר לי להציע לכם גישה ממוקדת תוצאות שאינה מתפשרת על חמלה, אמפתיה והקשבה עמוקה.

  • M.B.A במנהל עסקים, התמחות ארגונית שנים של ניסיון במשאבי אנוש (HR) מאמנת אישית מוסמכת מרחב בטוח, נקי משיפוטיות

רוצים להתחיל לעשות סדר כבר עכשיו?

אני מאמינה גדולה בצעדים קטנים שעושים שינוי גדול. אתם מוזמנים להצטרף לניוזלטר שלי, שבו אני משתפת מדי חודש תובנות, כלים מעשיים וטיפים ממוקדים בנושאים של ניהול זמן, התמודדות עם עומס וקבלת החלטות בצמתי חיים.

שאלות ששואלים אותי

כמה זמן נמשך תהליך אימון?+
אימון אישי הוא תהליך ממוקד וקצר מועד (לרוב בין 10 ל-12 מפגשים). המטרה היא להעניק לכם כלים עצמאיים להמשך החיים ולא לייצר תלות במפגשים.
איך נראה מפגש אימון בפועל?+
המפגשים משלבים הקשבה ושיקוף לצד תכל'ס. אנחנו מבינים מה חוסם אתכם, ומפרקים את המטרות שלכם לצעדים קטנים ומדידים, כך שכל פגישה מסתיימת במשימות ברורות לשבוע הקרוב.
איפה מתקיימים המפגשים?+
איפה שכיח ונוח לכם. אנחנו יכולים להיפגש בקליניקה נעימה, שקטה ומזמינה בגני תקווה, או בנוחות שלכם מכל מקום בארץ ובעולם – באמצעות מפגשי אונליין (Zoom).

הצעד הראשון הוא הכי קטן:
שיחה אחת.

תהליך אישי מוצלח מתחיל בחיבור נכון ובמרחב שמרגיש לכם בנוח. אם אתם עומדים בצומת דרכים, מתלבטים לגבי הקריירה או פשוט רוצים לעשות סדר בעומס היומיומי – אתם מוזמנים להשאיר פרטים. אחזור אליכם לשיחת היכרות קלילה, שבה תוכלו להתרשם, לשאול הכל ולראות אם התהליך מרגיש לכם נכון.

מעדיפים פנייה ישירה? אפשר גם לכתוב לי הודעה בוואטסאפ

שליחת הודעה בוואטסאפ
צמיחה בהירות איזון מיקוד שינוי צמיחה בהירות איזון מיקוד שינוי
שיחת היכרות